Expert-Designed Workout & Diet Plans Shop- PDF Download!
Our Programmes (рд╣рдорд╛рд░реЗ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо )
Results From Our Shop Programmes






Why Choose IronWilWorkout(рдХреНрдпреЛрдВ рдЪреБрдиреЗ )
Expert Designed
Easy To Follow
Detail Explaination
Meet Your Experts(рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд┐рдП )
Akhand Pratap Singh
рдЕрдЦрдВрдб рдкреНрд░рддрд╛рдк рд╕рд┐рдВрд╣┬а рдПрдХрджрдо рдЯреЙрдк рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЗ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдФрд░ рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдлреЙрд░реНрдореЗрд╢рди рдХреЛрдЪ рд╣реИрдВред рдЗрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЦреБрдж рдХреА рдмреЙрдбреА рдХреЛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рдмрджрд▓рдХрд░ рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рдФрд░ рдЕрдм рдпрд╣реА рдорд┐рд╢рди рд╣реИ рдХрд┐ рдмрд╛рдХреА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдлрд┐рдЯ рдФрд░ рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрдд рдмрдирд╛рдПрдВред
рдкрдврд╝рд╛рдИ рдХреА рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВ рддреЛ рдЗрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ B.Tech рдлреВрдб рдЯреЗрдХреНрдиреЛрд▓реЙрдЬреА рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдиреМрдХрд░реА рд╢реБрд░реВ рдХреА рдереА рдмреНрд░рд┐рдЯрд╛рдирд┐рдпрд╛ рдЬреИрд╕реА рдмрдбрд╝реА рдХрдВрдкрдиреА рдореЗрдВ рдЕрд╕рд┐рд╕реНрдЯреЗрдВрдЯ рдлреВрдб рдЗрдВрдЬреАрдирд┐рдпрд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рджрд┐рд▓ рддреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдореЗрдВ рдерд╛ рдирд╛! рдмрд╕ 2012 рдореЗрдВ рдЬрд┐рдо рдЬреЙрдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдкрд╣рд▓реЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдлреЙрд░реНрдо рдХрд░ рдбрд╛рд▓рд╛ред
рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЗ рдЖрдЬ рддрдХ рд╕реИрдХрдбрд╝реЛрдВ-рд╣рдЬрд╛рд░реЛрдВ рд▓реЛрдЧ рдЗрдирдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдмрджрд▓ рдЪреБрдХреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд░ рдмрдВрджреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди, рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рд░реВрдЯреАрди рдФрд░ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЧрд╛рдЗрдбреЗрдВрд╕ рджреЗрдХрд░ рдпреЗ рд▓реЛрдЧреЛ рдХреЛ рдЙрдирдХрд╛ рдмреЗрд╕реНрдЯ рд╡рд░реНрдЬрди рдмрдирд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред
Kiran Tejas Dange
рдХрд┐рд░рдг рдбрд╛рдВрдЧреЗ рддреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреА рдЕрд╕рд▓реА expert рд╣реИ! рдпреЗ 2009 рд╕реЗ рд╣реА рдЬрд┐рдо рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЗ рдлреАрд▓реНрдб (field) рдореЗрдВ рд╣реИред┬аAYUSH рдорд┐рдирд┐рд╕реНрдЯреНрд░реА┬ард╕реЗ рд╕рд░реНрдЯрд┐рдлрд╛рдЗрдб рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЯреНрд░реЗрдирд░ рд╣реИ рдФрд░ рдпреЛрдЧрд╛ рдереЗрд░реЗрдкрд┐рд╕реНрдЯ рднреА, рд╡реЛ рднреА рдХрдорд╛рд▓ рдХреА тАУ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рд╡рд╛рдирд╛ рд╣реЛ,┬ардмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░┬ардареАрдХ рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛ,┬ардбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА(delivery)┬ардХреЗ рдмрд╛рдж рдмреЙрдбреА рд╡рд╛рдкрд╕ рдмрдирд╡рд╛рдиреА рд╣реЛ, рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рджреЗрдиреА рд╣реЛ рдпрд╛ рдкреВрд░рд╛ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдмрджрд▓рдирд╛ рд╣реЛ тАУ рд╕рдмрдореЗрдВ рдорд╛рд╣рд┐рд░(expert) рд╣реИ!
рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЛ рдШрд┐рд╕реЗ-рдкрд┐рдЯреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдирд╣реАрдВ рд╕рд┐рдЦрд╛рддреА, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рд╛рдЗрдВрд╕ рдФрд░ рдпреЛрдЧрд╛ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдРрд╕рд╛ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдкрд░реНрд╕рдирд▓┬ардкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо┬ардмрдирд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рд▓реЛрдЧ рд╕рдЪрдореБрдЪ рдмрджрд▓ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдм рддрдХ 100 рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ-рдПрдХ рдХрд░рдХреЗ рдЯреНрд░реЗрди рдХрд░ рдЪреБрдХреА рд╣реИ тАУ рдХреЛрдИ рдХрдордЬреЛрд░ рдерд╛ рддреЛ рддрд╛рдХрддрд╡рд░ рдмрдирд╛ рджрд┐рдпрд╛, рдХреЛрдИ рдореЛрдЯрд╛ рдерд╛ рддреЛ рдлрд┐рдЯ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛, рдХреЛрдИ рдЯреЗрдВрд╢рди рдореЗрдВ рдерд╛ рддреЛ рдЦреБрд╢ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ред
рдЕрдХреНрд╕рд░ рдкреВрдЫреЗ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреНрд░рд╢реНрди (FAQs)
1. рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рд╕рднреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИ?
рд╣рд╛рдБ, рдпрд╣ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рд╢реБрд░реБрдЖрддреА, рдордзреНрдпрдо рдФрд░ рдЙрдиреНрдирдд рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдФрд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди рдХреЛ рдЖрдкрдХреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
2. 30-рджрд┐рди рдХреА рдордиреА-рдмреИрдХ рдЧрд╛рд░рдВрдЯреА рдХреИрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИ?
рдпрджрд┐ рдЖрдк рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рд╕реЗ рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЦрд░реАрдж рдХреЗ 30 рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рднреАрддрд░ рдЖрдк рд░рд┐рдлрдВрдб рдХрд╛ рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рдорд╛рд░реА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЬрдЯрд┐рд▓ рд╢рд░реНрддреЛрдВ рдХреЗ рд╣реИред
3. рдХреНрдпрд╛ рдореБрдЭреЗ рдЬрд┐рдо рдЗрдХреНрд╡рд┐рдкрдореЗрдВрдЯ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрдЧреА?
рдпрд╣ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рд╣реЛрдо рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдФрд░ рдЬрд┐рдо рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИред рдЬрд╣рд╛рдБ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реЛрдЧрд╛, рд╡рд╣рд╛рдБ рд╡реИрдХрд▓реНрдкрд┐рдХ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рднреА рджреА рдЧрдИ рд╣реИрдВред
4. рдХреНрдпрд╛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди рднрд╛рд░рддреАрдп рдЦрд╛рдиреЗ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реИ?
рд╣рд╛рдБ, рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рднрд╛рд░рддреАрдп рднреЛрдЬрди рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рд╡ рдорд╛рдВрд╕рд╛рд╣рд╛рд░реА рджреЛрдиреЛрдВ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред