किरण डांगे तो फिटनेस की असली expert है! ये 2009 से ही जिम और हेल्थ के फील्ड (field) में है। AYUSH मिनिस्ट्री से सर्टिफाइड फिटनेस ट्रेनर है और योगा थेरेपिस्ट भी, वो भी कमाल की – डायबिटीज कंट्रोल करवाना हो, ब्लड प्रेशर ठीक करना हो, डिलीवरी(delivery) के बाद बॉडी वापस बनवानी हो, दिमाग को शांति देनी हो या पूरा लाइफस्टाइल बदलना हो – सबमें माहिर(expert) है!

इंसान को घिसे-पिटे तरीके नहीं सिखाती, बल्कि साइंस और योगा को मिलाकर ऐसा जबरदस्त पर्सनल प्रोग्राम बनाती है कि लोग सचमुच बदल जाते हैं। अब तक 100 से ज्यादा लोगों को एक-एक करके ट्रेन कर चुकी है – कोई कमजोर था तो ताकतवर बना दिया, कोई मोटा था तो फिट कर दिया, कोई टेंशन में था तो खुश कर दिया।

बस यही कहती है ना – “अपनी सेहत खुद संभालो, मैं सिर्फ रास्ता दिखाती हूँ!”

मतलब साफ-साफ – किरण के साथ फिटनेस गाइडेंस लो तो बहाना बनाने की गुंजाइश ही नहीं बचती, बस मेहनत करो और रिजल्ट देखो! 🔥